ステキなお肌を手に入れる為に知っておきたいこと(●´ω｀●)

ぺたです♪

おはようございます(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

やっと週末ですね〜(っ´ω`ｃ)

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

お出かけされたり、レジャーを楽しまれる方もいらっしゃるかと思いますが、大敵なのが日焼け！！

日焼け止めを塗って防いでいますが、あれってどういった効果があるのでしょうか？？(＾･ ω ･＾)

今回は日焼け止めについてお話しします♪

日焼け止めを買われる際、SPF、PAという表記を基準に買われる方も多いと思います(o'ω'o)

この二つの効果が日焼けを防ぐ為に重要だそうです！

SPFは、紫外線防御指数のこと

シミ・そばかす・皮膚がんの原因となる紫外線B波（UVB）を防ぐ力を示しています！

PAは、UVA防止効果指数

日焼け以外の、シワやたるみの原因にもなる紫外線A波（UVA）を防ぐ力を示しています！

つまり、

SPFは赤くなる日焼け防止、PAは黒くなる日焼けと老化防止に効果のある数値なんだそうです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

高ければ高いほど効果がありますが、その分肌への影響も大きいようなので、どのような目的で使うのかを明確にして選ぶことは重要ですね(o'ω'o)

今まで「SPFやPAが出来るだけ高い方が良いんだ〜(っ´ω`ｃ)」となんとなく思っていましたが、実はそれぞれアプローチするところが違うものなんですね♪

男性も、ぜひしっかり日焼け対策をして、ステキなお肌を手に入れましょう☆

ぺたでした♡